Tinkamas balno aukštis yra bet kurio dviračio tinkamumo pagrindas
Kadangi jūsų kūnas priglunda prie dviračio, jis turi ryškų poveikį, todėl norint patogiai ir efektyviai važiuoti būtina, kad jūsų balnas būtų tinkamoje vietoje. Buvo parašyta daugybė sporto mokslo tyrimų straipsnių apie tai, kaip tiksliai išsiaiškinti, kur geriausia atsitverti savo užpakalį.
Tačiau daugelis dviratininkų yra pakankamai laimingi, kad apytiksliai spėja ir tikisi geriausio, o tai yra kvaila, kai to pasiekti nebūtina būti sudėtinga ar atimti daug laiko.
‘Šiek tiek per žemai pastatytas balnas mažiau gali sukelti problemų nei per aukštas.’
Kaip pakeisti balno aukštį šešiais žingsniais
1. Išmatuokite savo siūlę
Ausiaukite batus ir paimkite knygą. Tada išsirikiuokite prie sienos. Pakelkite knygos nugarą aukštyn tarp kojų. Gerai pagurkšnokite.
Knygos lygiu pažymėkite ant sienos knygos viršuje. Dabar išmatuokite atstumą tarp ženklo ir grindų. Tai jūsų siūlė.
2. Išimkite skaičiuotuvą
Yra daugybė formulių, kaip nustatyti tinkamą balnelio aukštį. Vienas iš dažniausiai naudojamų yra LeMond metodas, pavadintas Amerikos Tour de France čempiono vardu.
Išmatuokite vidinę siūlę ir padauginkite iš 0,883. Pavyzdžiui, 860 mm x 0,883=759,38 mm.
3. Išmatuokite nuo apatinio laikiklio centro iki balno viršaus
Trenirkitės tiksliai ten, kur jūsų sėdintys kaulai (kaulinės nugaros dalys) remiasi ant balno. Tada suraskite švaistiklio centrinį tašką ir išmatuokite atstumą tarp dviejų taškų.
Palyginkite skaičių su skaičiumi, kurį lygtis pateikė 2 veiksme. Jei jis labai skiriasi, turėsite pakoreguoti balną.
4. Išvalykite ir iš naujo sutepkite sėdynės atramą
Balnelio aukščio reguliavimas yra geras dingstis valyti sėdynės atramą. Atlaisvinkite sėdynės stulpelio spaustuką ir nuimkite sėdynės stulpelį. Nuvalykite jį skudurėliu ir išvalykite sėdynės vamzdžio vidų naudodami silikoninį purškimą arba lengvą tirpiklį.
Jei tai yra metalinis sėdynės stulpelis metaliniame rėme, patepkite šviežiu tepalu arba apsaugokite nuo sukibimo. Jei tai anglinis sėdynės stulpas anglinio rėmo, palikite jį nuogą.
5. Sureguliuokite sėdynės atramą
Grąžinkite sėdynės atramą prie rėmo ir stumkite tol, kol atstumas nuo švaistiklio centro iki balno viršaus atitiks skaičių, kurį apskaičiavote 2 veiksme.
Gali padėti, jei paprašysite ko nors kito laikyti matavimo juostą, kol reguliuosite sėdynės stulpelio aukštį ir priveržkite spaustuką.
6. Sukimo momentas
Priveržimas iki tinkamo sukimo momento nustatymo (kuris turėtų būti pažymėtas ant rėmo arba sėdynės stulpelio spaustuko) yra ypač svarbus naudojant anglies dalis. Ir tai labai svarbu, jei jūsų dviratis naudoja pleišto tipo įtempiklį, kad laikytų stulpelį.
Verta investuoti į dinamometrinį veržliaraktį, kad darbas būtų atliktas tinkamai.
