Populiarus dviračių treniruoklis kambariams, vertas pinigų, jei juo naudositės reguliariai, tačiau yra tikras pavojus, kad jo nepaisysite namuose. Nuotraukos: Peloton
Yra šimtas skirtingų priežasčių, kodėl kambarinis dviratis su ekrane rodomu instruktoriumi gali būti naudingas. Yra įtemptas šeimyninis (ar iš tikrųjų darbinis) gyvenimas, kur patiktų treniruotė, kurią galite pritaikyti miegančiam (-iems) mažyliui (-iams) ar kitaip užsiėmusiam (-iems). Yra naktinės pamainos, ilgos pamainos, nenuspėjami pamainos ir gyvenimas toli nuo sporto salės.
Neseniai atlikta „Sport England“aktyvaus gyvenimo apklausa rodo, kad dviračių sportas patalpose tampa vis populiaresnis, o plento ir lenktynių dviračių skaičius mažėja. Galbūt nenorėsite kovoti su eismu kelyje, galbūt norėsite instruktoriaus padrąsinimo, bet galbūt nesijausite patogiai sporto salėje. Arba jums tiesiog labiau patinka mankštintis namuose.
Vartotojų vardai apima asmenį, kuris identifikuojasi kaip mama, ūkininkas ir medicinos sesuo – galbūt ji negali palikti vaikų, pacientų ir gyvulių. Bet kokiu atveju vaizdą gausite.
Peloton svetainėje gausu atsiliepimų, kuriuose giriamas permainingas poveikis, kurį ji padarė jų gyvenimui, kaip gerai jie jaučiasi ir kaip tai sukelia priklausomybę. Programa taip pat sulaukia puikių atsiliepimų Apple parduotuvėje.
Nesureikšminsime sakyti, kad Pelotonas užvaldė fitneso pasaulį. Jo blizgūs gyvenimo būdo vaizdai taip pat įkvėpė nemažai parodijų.
Iš esmės tai yra dviratis treniruoklis, kainuojantis 1 990 GBP ir papildomi 39 GBP per mėnesį už mokomuosius vaizdo įrašus. Tuos vaizdo įrašus galima pasiekti vienu dviračiu, kurį taip pat gali naudoti kiti jūsų namų ūkio nariai. Turėdami vien dviratį, be abonentinio mokesčio, gausite vaizdo įrašus, bet ne tiesioginius, užsakomus – ir jūsų pastangos bus rodomos ekrane: pasipriešinimas, kadencija, galia ir viskas.
Peržiūrėkite „Peloton“svetainėje
Arba be dviračio galite naudoti programą „iPad“, „iPhone“ar „Android“įrenginyje už 19,49 GBP per mėnesį, tačiau nepasirodysite pirmaujančiųjų lentelėse, kuriose lenktynininkai reitinguojami pagal jų galią.
Fitnesas, pristatytas
Į kainą įeina pristatymas ir sąranka; jie uždės dviratį ant guminio kilimėlio, nustatys jo dydį ir sukurs Peloton paskyrą.
Atsparumas valdomas didele, lengvai naudojama raudona rankenėle, kuri atlieka avarinio stabdymo funkciją. Mokomieji vaizdo įrašai pristatomi naudojant jūsų namų „Wi-Fi“ryšį su 54,6 cm (21,5 colio) HD (1080p PCAP Multitouch) vandeniui atspariu jutikliniu ekranu, kaip ant vairo pritvirtintas didžiulis iPad.
Jei jums patinka aparatinė įranga, jame yra 2,0 GHz keturių branduolių „Mediatek“procesorius su 2 GB RAM ir 16 GB vidine „flash“atmintimi. Neįsivaizduoju, ką tai reiškia.
Bet kuriuo atveju naudodami šį įrenginį galite pasirinkti bet kurį iš 14 tiesioginių važiavimų kasdien ir prisijungti prie jų, taip pat galiniame kataloge, kuriame yra tūkstančių treniruočių. Užsiėmimų temos – nuo muzikos (sveiki 90-ųjų ir hiphopo pasivažinėjimai), iki treniruotės tipo, nuo pradedančiųjų ir mažo poveikio iki ištvermės ir HIIT. Galite pasirinkti pagal instruktorių, važiavimo ilgį ir sunkumą. Yra net jogos, kardio, tempimo ir jėgos treniruotės nevažiuojant dviračiu.
Tikriausiai išsiugdysite mėgstamus instruktorius. Neseniai sutikau žmogų, kuris treniravosi beveik kasdien ir ypač mėgo Alexą Toussaint ir jo šauksmus, kurie apima: „Šiandien neatsikėliau tam, kad pasielgčiau kažkokį vidutinį šūdą“. Yra net treneris, kuris groja kantri muziką, jei tai jūsų krepšys.
Peloton pėdsakas yra 121,9 x 61 cm, o jo svoris yra 61,2 kg. Viršutinės kūno dalies treniruotėms už balno yra gėrimų butelių laikikliai ir narveliai dviem svarmenims.
Peloton veikia tyliai dėl plastikiniame korpuse įtaisytos diržinės pavaros (kuris neleidžia žmogaus pirštams ar naminių gyvūnėlių uodegoms įstrigti bet kokiose judančiose dalyse), o garsą galite prijungti naudodami standartinį TRRS ausinių lizdą. padaryti dar tyliau. Be ausinių du 10 vatų stereofoniniai garsiakalbiai tikrai yra pakankamai garsūs.
Kas veikia…
Pelotonas galbūt mažiau populiarus dviratininkų bendruomenėje – jie nepadėjo nusiuntę teisininko laišką YouTuber'ui Shane'ui Milleriui per jo skaitmeninių Peloton naujienų segmentą. Savo ruožtu internetas mums padovanojo „Peloton“parodiją, pasijuokdamas iš savo gyvenimo būdo rinkodaros, kurioje dviračiai rodomi puikiose vietose įvairiuose prabangiuose apartamentuose.
Kalbant apie mane, aš tiesiog negalėjau į tai įsitraukti. Per tris mėnesius, kai jis sėdėjo mano svetainėje – didžiuodamasi savo vieta prie mano buvusio tarybos buto lango – radau keliolika priežasčių juo nesinaudoti. Nesikėliau pakankamai anksti, buvau per daug pavargęs po darbo, jau parvažiavęs dviračiu namo. Aš negalėjau jaudintis. Sukimo pamokose užsiregistruoju ir beveik niekada jų nepraleidžiu. Naudodamas „Peloton“galėjau to nepaisyti.
Turėjau daug priežasčių suktis. Tai buvo mano pirmasis didelis sportinis kelyje per keletą metų. Per menką pasiruošimą dviračio neįjungiau nė karto. Tada dar rimtesnis reikalas buvo tai, kad ką tik užsiregistravau į Deloitte Ride Across Britain, 960 mylių per devynias dienas, rugsėjį, ir mano treniruočių plane buvo numatytos dvi sukimosi sesijos per savaitę.
Vis dėlto katė daugiau sėdėjo ant balno nei aš. Daugiau. Per tris mėnesius dviratį panaudojau iš viso tris kartus.
Tai nereiškia, kad man nepatiko. Mano pirmoji prakaituota treniruotė buvo su instruktoriumi Cody Rigsby, kuris buvo simpatiškas ir drąsino, liepdamas motociklininkams daryti viską, ką galime, ir atiduoti visas jėgas. Važiuodamas man patiko žinoti savo galią, ritmą ir pan.
Man taip pat patiko lyginti savo pastangas su kitų lyderių lentomis, todėl įtikinama (ir motyvuoja) matyti, kaip kylate ar net slystate žemyn. Tikriausiai man būtų patikę matyti, kaip laikui bėgant tobulėjau.
Praėjo kelios savaitės
Antrą kartą įlipau po 11 km kelionės namo ir vėl išlipau po trijų minučių. Mano kojos buvo šiek tiek pavargusios, ir nebuvo, kas mane teistų.
Trečią kartą, praėjus kelioms savaitėms, po sporto ir naujai susižavėjęs savo naujuoju „Ride Across Britain“iššūkiu, atsikėliau anksti prieš darbą, kad atlikčiau FTP testą.
Nebuvau tikras, ar toks dalykas egzistuoja Pelotono bibliotekoje, todėl su British Cycling FTP instrukcijomis savo telefone PDF rinkmenoje pasirinkau tris klases iš eilės, naudodamas jas muzikai ir statistikai. mano apšilimas, pastangos ir atvėsimas, bet iš esmės ignoruojant viską, ką pasakė instruktoriai.
Nors esu šiek tiek užsispyręs nekonformistas, man įdomu, ar kiti jaučiasi taip pat, kaip aš; jei „Peloton“važiuos tuo pačiu keliu, kaip ir treniruokliai devintajame dešimtmetyje, galiausiai nukritęs nuo prabangaus mansardinio aukšto baseino arba stiklinės sienos į pašiūrę ar tarnų patalpas.
Taip, jie yra konkurencingesni, labiau žaismingi, asmeniškesni nei jų pirmtakai, bet ar tai ne ta pati mada, atnaujinta XXI amžiuje?
Galiu labai klysti. Pavyzdžiui, instruktoriai yra linksmi, net jei jie labai gerai atrodo ant dviračio. Leanne Hainsby turi švelnią, drąsinančią asmenybę savo pradedančiųjų užsiėmimams. Ji apgaubia tave tuo paskatinimu. Kol esate ten, didžiuokitės tuo, sako ji. Ji tampa vis įnirtingesnė treniruotėms, kurios yra pažengusios į priekį, o raiteliai raginami veržtis, o ne tingėti.
Paruošta mankšta su muzika yra tikrai naudinga. Man patinka tai, kad yra svorių – viršutinės kūno dalies stiprinimas yra tikrai naudingas, ypač senstant moterims.
Gal dėl to, kad sėdėti namuose vienam ir minėti pedalus yra gana nuobodu. Niekada nedalyvavau turbo treniruotėse, galbūt dėl tos pačios priežasties. Galbūt dėl to, kad aš jau mėgstu sukimosi pamokas, nors ir retkarčiais, kur einu važiuoti su kitais prakaituotais žmonėmis. Keičiasi scena, o instruktorius čia pat.
Peržiūrėkite „Peloton“svetainėje
Aš jau nuvažiuoju 11 km dviračiu į kiekvieną pusę į darbą ir nesiruošiu su kuo nors lenktyniauti dviračiu, todėl sukimasis namuose prieš ar po darbo dienos ir kelionės į darbą ir atgal man tikrai netinka.
Ginčiausi, jei žinote, ko norite, pagal mano treniruočių planą jums nebūtinai reikia instruktoriaus. Jei to nepadarysite, vis tiek turite būti pakankamai motyvuotas lipti ant dviračio. Bet aš esu vienas žmogus. Jei tiek daug žmonių mėgsta tai daryti tiek, kiek jie sako, kad tai daro, Pelotonas gali būti tik geras dalykas – vis sėslesniame pasaulyje viskas, kas padeda žmonėms sustiprėti ir išlikti tinkamiems, sulaukia didžiulio manęs nykščio.
Kalbant apie mane, aš džiaugiuosi, kad sugrąžinsiu savo svetainę.
