Nebūk Scrooge ir per šias Kalėdas mėgaukis dviračiu su šiais b altyminiais imbieriniais sausainiais
Kiekvieną sausį pasiimsiu savo dviratį, kuris per Kalėdų laikotarpį susikaupė dulkes, išvažiuosiu į Kento gatves ir būsiu nustebęs, kai įveikiau švelniausią nuolydį.
Paprastai taip nutinka todėl, kad esu keliais kilogramais sunkesnis dėl atlaidžių Kalėdų, per kurias suvalgiau per daug kiaulių su antklodėmis ir išgėriau per daug porto.
Laimei, Wiggle ir Bio Syngery b altymai per šias Kalėdas man gali padėti su savo kokosų b altymų miltelių imbieriniais sausainiais.
Siekiant neleisti jums siekti dar vieno After Eight, recepte pateikiamas saldus skanėstas, kuris neleis smaližiams ir padės atsigauti po pasivažinėjimo dviračiu, jei galite susigundyti. kasmetinis kalėdinis „The Great Escape“pakartojimas.
Visas receptų ir ingredientų sąrašas pateikiamas toliau ir, nors dar negaminome sausainių dviratininkų biure, jaučiame, kad tai gali būti puikus kalėdinis užkandis.
Ingredientai 8–10 sausainių
300 g greitai paruošiamų avižų košės
125 g kokoso b altymų miltelių (Whey Hey coconut iš Bio-Synergy)
1/4 arbatinio šaukštelio sodos bikarbonato
1 žiupsnelis druskos
1/2 arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto (nebūtina)
3 dideli kiaušiniai
50 g rudojo cukraus
40 g sviesto
2 Amerikietiškos kietos dantenos
Mėlyna, b alta ir rožinė glazūra
1 saldainis
Žingsnis po žingsnio
- Įkaitinkite orkaitę iki 190 C / Dujinė 5
- Avižas sumalkite virtuviniu kombainu, kol gausite miltų konsistenciją (tai neprivaloma!)
- Avižinius miltus sumaišykite su Bio-Synergy kokoso b altymų milteliais, sodos bikarbonatu ir druska ir atidėkite į šalį
- Sviestą pašildykite orkaitėje arba keptuvėje iki beveik skysto
- Suplakite cukrų, kiaušinius, sviestą ir vanilę. Suberkite į avižų miltus ir b altymų miltelius ir gerai išmaišykite
- Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi ir įdėkite sausainių tešlą ant skardos
- Pirštais arba, jei turite, formuokite meduolio duonos formą. (Aš padariau savo be pelėsių, tiesiog internete paieškojau „Gingey“paveikslėlio, kad galėčiau naudoti modelį)
- Kepkite orkaitėje 6–8 minutes. Neperkepkite. Palikite 5 minutes atvėsti ant padėklo
- Pridėkite glajų ir amerikietiškas kietas dantenas kaip papuošimą, naudodami paveikslėlį kaip modelį
