Privažiuokite teisingai ir netrukus nuvažiuosite visą dviratininko x dhb 100 km iššūkio distanciją
Dviratininko x dhb 100km iššūkis jau prasidėjo, suteikiantis jums dvi savaites iš viso nuvažiuoti 100 km. Galite įveikti atstumą tiek važiavimų, kiek norite, o kilometrus galite pažymėti viduje su turbo treniruokliu arba lauke – važiuodami solo.
Bet kaip nuvažiuoti 100 km nuo dabar iki sekmadienio, balandžio 19 d.? Daugeliui 100 km yra įprastas savaitgalio važiavimas, o kitiems prireiks kelių važiavimų, todėl pateikiame keletą patarimų, kaip įveikti dviratininko x dhb 100 km iššūkį ir atrakinti nuostabius dviratininko ir dhb produktų pasiūlymus.
Nesvarbu, kokį būdą pasirinktumėte, rekomenduojame važiuoti vietiniais ir trumpais, kad nesilaikytumėte vyriausybės koronaviruso blokavimo politikos, ir visada važiuokite vienas (arba su šeimos nariu).
Kaip įveikti dviratininko x dhb 100 km iššūkį Stravoje
Dviratis
Nuo dviračio valymo po kiekvieno važiavimo iki tikėjimosi, kad prekės ženklai nepastebės trupučio nešvarumų grąžindami apžvalginius modelius, dviratininkų biure atliekamos įvairios priežiūros darbai – dabar biuras uždarytas ir mes Visi dirbu iš namų, tad kas žino, kokie švarūs šiais laikais yra Peter's dviračiai…
Oras lauke gali būti šiltas ir sausas, o dviratis niekada nesusitepė ant turbo, tačiau įsitikinkite, kad jūsų dviratis yra švarus ir suteptas, kad viskas vyktų sklandžiai viso iššūkio metu ir vėliau. Tačiau būkite atsargūs, per daug sutepkite savo pavarą prieš važiuodami viduje, o nubėgęs aliejus paliks dėmę ant užuolaidų, kurių niekada nepavyks išplauti.
Kaip parodyta šiame vaizdo įraše, transmisijos valymas ir sutepimas neturi būti per didelis išbandymas. Tiesą sakant, skirkite laiko, kai grįšite namo iš pasivažinėjimo, ir gali apsimokėti tiesiog įsėsti ir nuvalyti dviratį, o tada nueiti nusiprausti po dušo.
Rinkinys
Rengtis pagal sąlygas, o ne pagal kalendorių. Vis dar tik balandis, todėl būkite pasiruošę vėsiems ankstyviems rytams ir galimiems lietui. Be to, daugeliui iš mūsų dabartinė temperatūra yra aukštesnė nei vidutinė, todėl venkite išvažiuoti apsirengę į Arktį, nes per pirmuosius kelis pedalo paspaudimus pamatysite, kad perkaistate.
Jei dėl uždarymo ar bet kokios kitos priežasties važinėjate patalpoje, rinkitės lengvus šortus ir apatinį sluoksnį be rankovių, kad jūsų temperatūra ir prakaitavimo lygis būtų geriausiai kontroliuojamas.
Maršrutai
Ride With GPS ir Wahoo dviračio kompiuteris yra laimėjimų derinys (nors yra ir kitų svetainių ir dviračių kompiuterių). Galbūt žinote kiekvieną savo vietovėje esantį kelią, juostą ir pakilimą, bet kaip galite būti tikri, kad tie keliai netapo lenktynių trasomis nebaudžiamiems vairuotojams, žinant, kad pertemptos policijos pajėgos netrukdys laikytis greičio apribojimų?
Pabandykite nubrėžti maršrutus keliuose ir juostose, kurios, be abejonės, bus jungtys tarp A ir B žmonių svarbiausių ir skubių kelionių automobiliu.
Be to, išvažiuokite anksti, kad išvengtumėte tikimybės, kad atsidursite 500 metrų atstumu nuo kito dviratininko ir spaudos fotografo su ilgu objektyvu. Eikite pakankamai anksti ir taip pat būsite lauke geriausią dienos dalį ir tikriausiai turėsite kelius į save.
Vietinės linijos saulėtekio metu greitai privers pažymėti kilometrus ir greitai pasieksite 100 km ribą.
Patalpų nustatymas
Jei norite nuvažiuoti visus 100 km su turbo treniruokliu, tuomet norėsite tokios treniruotės patalpose, kurios paskatintų, o ne atgrasytų, šokinėti ant dviračio.
Žr. mūsų vadovą, kuriame rasite visų geriausių turbo treniruoklių priedų, kad galėtumėte visiškai nusileisti, bet bent jau norėsite ventiliatoriaus ar šalia atidaromo lango, nešiojamojo kompiuterio ar iPad, skirto muzikai ar dėžutės rinkiniui (o gal prisilietimui). Zwift), bidonas ir rankšluostis. Visa tai, žinoma, ant turbo treniruoklio ir dviračio.
Įsitraukite
Dabar prisiregistruokite Dviratininkų x dhb 100 iššūkyje dabar ir pradėkite važiuoti tuos kilometrus, tiek patalpoje, tiek lauke.
