Taylor Phinney sugrįžimas po traumos, kuri gresia karjerai, yra dviračių sporto legendų dalykas
„Aš viską aiškiai atsimenu“, – sako Tayloras Phinney. „Mes leidomės žemyn Čatanugoje, Tenesyje. Aš vedžiau. Važiavau gana greitai – tai tikrai greitas nusileidimas. Buvo vienas kampas, kurio turėjau saugotis, bet jei pasirinkčiau teisingą liniją, būtų gerai…“
Tai buvo 2014 m. gegužės 26 d., JAV nacionalinio plento lenktynių čempionato įvykis. Vis dar tik 23 metų BMC Racing Team profesionalas sparčiai įsitvirtino kaip pasaulio dviračių sporto žvaigždė, o sezonas prasidėjo puikiai – iškovojo bendrą pergalę Dubajaus ture ir laimėtą etapą „Tour of California“..
Dviem dienomis anksčiau laimėjęs laiko važiavimą, Phinney pradėjo plento lenktynes kaip stiprus favoritas. 102,8 mylių trasa apėmė keturis varginančius įkopimus į Lookout kalną su ilgu, vingiu nusileidimu žemyn iš kitos pusės, kur motociklininkai galėjo pasiekti 60 mylių per valandą greitį. Ir būtent pirmą iš šių nusileidimų ištiko nelaimė.
„Taip atsitiko, kad prieš pat posūkį komentavo motociklo vairuotojas, kuris nekreipė tiek dėmesio, kiek turėtų“, – tęsia jis. „Buvo tikrai anksti lenktynės, bet vis tiek turėjau jį apvažiuoti ir tai trukdė man pasiruošti. Išslydau ir atsitrenkiau į apsauginį turėklą. Visą jėgą paėmiau į kairę koją, ant kelio ir žemiau kelio, į blauzdikaulį.’
Profesionaliems dviratininkams nukristi yra kasdienis pavojus, tačiau Phinney iškart suprato, kad šį kartą tai rimta. „Žinote, aš kenčiau didžiausią skausmą, kokį aš kada nors patyriau. Ir aš, remdamasis tuo pojūčiu, supratau, kad padariau kažką labai blogo “, - sako jis. „Sėdėjau šiek tiek apstulbęs ir turėjau laiko susimąstyti, ar ką tik baigiau karjerą.“
Sudėtinis lūžis
Nors gydytojai šių nuogąstavimų atvirai nepatvirtino, jie nebuvo optimistiški ir nesunku suprasti, kodėl – Phinney patyrė atvirą sudėtinį blauzdikaulio (blauzdikaulio) lūžį ir nutrūko girnelės sausgyslė kairėje kojoje., taip pat netekęs kelio girnelės gabalo. „Tai, kaip jie kalbėjo apie mano atsigavimą, neabejotinai reiškė, kad galbūt nebegalėsiu lenktyniauti“, - sako Phinney Cyclist. „Kai vėl galėsi važiuoti dviračiu, noriu pamatyti tavęs nuotrauką. Tarsi atsigavimo pabaiga būtų tik tai, kad galėjau važiuoti dviračiu.’
Tačiau Phinney yra gimęs kovotojas, kaip jis jau parodė kai kurias įsimintinas savo karjeros akimirkas. 2012 m. Londono olimpinėse žaidynėse, sulaukęs vos 22 metų, jis plento lenktynėse atsidūrė per dviračio šlovės medalį ir nusivylęs trankė vairą, kai kirto liniją ketvirtoje vietoje už norvego Aleksandro Kristoffo. Jo polėkis ir noras siekti sėkmės dar labiau išryškėjo kitą pavasarį, Tirreno-Adriatico etapo lenktynėse Italijoje.
Šeštas 209 km greičio ruožas buvo nusėtas trumpais, bet žiauriai stačiais pakilimais, įskaitant kai kurias atkarpas 30 proc. Nebūdamas natūraliu alpinistu, Phinney geriausia buvo važiuoti su grupetto – tais stribais, kurie laikosi būryje lenktynių gale. Tačiau pablogėjus orams, lenktynininkai pasitraukė iš lenktynių, todėl Phinney paskutinius 120 km įveikė vienas, pučiant lediniam vėjui ir stipriam lietui. Jis finišavo beveik 38 minutėmis atsilikęs nuo etapo nugalėtojo Peterio Sagano ir viršijo laiko limitą, todėl buvo pašalintas iš lenktynių. Kaip, po velnių, tokiomis sąlygomis išgyvenate?
„Nežinau“, – prisipažįsta Phinney. „Manau, kad daug kas prasidėjo nuo užsispyrimo, o tai gali būti geras dalykas, o vėliau ir sugebėjimo rasti tam tikrą įkvėpimo lygį, kuris vėliau virsta ambicijomis. Ir įdėti dalykus į tokį kontekstą, kuris yra už to, ką iš tikrųjų darote. Žinote, atsižvelgiant į kitus žmones, atsižvelgiant į savo šeimą. Pagrindinis dalykas tame Tirreno etape yra tai, kad aš visą laiką galvojau apie savo tėtį, o tada man atrodė, kad dabar negaliu sustoti!’
Talentingi genai
Būdamas 7-ojo dešimtmečio komandos „7-Eleven“žvaigžde, Phinney tėtis Davisas Phinney buvo tik antrasis amerikietis, laimėjęs „Tour de France“etapą, ir natūralus įkvėpimas savo sūnui.
„Mano tėtis buvo labai konkurentas, mėgo tą pergalės jausmą, visada siekė to jausmo ir visada stengėsi įrodyti, kad yra amerikietis Europos sporte. Taigi, kai pradėjau sportuoti, pradėjau laimėti ir galvojau: „Taip, tėti, aš tai visiškai suprantu! Noriu persekioti šį skubėjimą, noriu būti tuo vaikinu.’
Phinney Snr, kuriam 40 metų buvo diagnozuota Parkinsono liga, 2005 m. įsteigė labdaros fondą, siekdamas padėti ir įkvėpti šia liga sergančius žmones, o jo siekis įveikti jos sekinančius padarinius yra nuolatinis jo sūnaus motyvacijos š altinis.
‘Sunku rasti tokį įkvėpimą, bet gebėjimas pažvelgti į vidų… tai net nesusiję su važiavimu dviračiu. Tai kažkas, ką aš daug nuveikiau per pusantrų metų, kai išgyvenau traumą, tai toks vidinis atradimas.’
Ne tai, kad Finniui buvo lengva susidoroti su savo priverstine rašyba. Bet kuris entuziastingas dviratininkas, kuriam užkeikimas neleidžiamas nuo dviračio, žinos, kaip tai gali būti nemalonu, todėl įsivaizduokite, kaip tai turi būti sunku profesionalui.
„Sunkiausia buvo per pirmuosius porą mėnesių, nes vis dar buvau labai užsiėmęs sezonu“, – prisimena Phinney. „Buvau tikrai stiprus, kai patyriau avariją ir svajojau važiuoti savo pirmuoju Tour de France, todėl porą mėnesių vis dar palaikiau ryšį su dviračių pasauliu. Supratau, kad tai sukėlė didžiąją dalį mano depresijos. 2014 m. „USA Pro Challenge“įvyko per Boulderį, o [paskutinis etapas] prasidėjo priešais mano butą. Man atrodė, gerai, tai mane liūdina, aš tiesiog turiu atsikratyti savęs ir nustoti žiūrėti į dviračių naujienų svetaines.'
Atsitraukdamas nuo sporto, buvo ir jo komandos draugai. „Su daugeliu komandos vaikinų daug nekalbėjau, bet turėjau tikrai tvirtą palaikymą. Pirmas žmogus, iš kurio išgirdau po avarijos, buvo Samuelis Sánchezas [2008 m. olimpinių plento lenktynių nugalėtojas ispanas], kurio dar net nebuvau sutikęs, bet man atrodė, kad buvo šaunu, kad jis pasakė gerus žodžius.“
Kitas, kuris nuolat bendravo, buvo italų veteranas Manuelis Quinziato. „Jis dažnai mane tikrindavo ir įsitikindavo, kad man viskas gerai. Nuo tada jis pateko į budizmą ir daug medituoja, o tai yra šaunu, todėl mes su tuo susisiekiame.’
Tačiau Phinney atsigavimo metu daugiausia dėmesio skyrė profesionaliam dviračių sportui. „Daugiau žiūrėjau į kitus gyvenimo aspektus ir mažiau į sportinę savo gyvenimo pusę, nes ji taip ilgai buvo dominuojanti“, – aiškina jis. „Buvau šalia žmonių, kurie dviračių lenktynėse įveikia fizines kliūtis, apie tai anksčiau negalvojau ir tai labai įkvepia.'
Personažo formavimas
Nulipęs nuo dviračio išryškino kitą Phinney charakterio pusę. „Dėl traumos supratau, kad esu daug panašesnė į savo mamą.“Connie Carpenter-Phinney taip pat buvo sėkminga profesionali dviratininkė, kuri po traumos pradėjo sportuoti, apribojo sėkmingą greitojo čiuožėjo karjerą (ji dalyvavo 1972 m. žiemos olimpinėse žaidynėse). tik 14 metų). „Ji buvo fiziškai gabesnė nei mano tėtis, ir manau, kad tai leido jai protinę erdvę norėti ir trokšti kitų dalykų iš savo gyvenimo, o ne tik būti sportininke, todėl ji išėjo į pensiją, kai jai buvo 27 metai, kitą dieną po to, kai laimėjo olimpinį aukso medalį. Los Andžele [1984 m.] daryti ką nors kita.'
Jos pavyzdys paskatino Finnį praplėsti savo pasaulėžiūrą. „Tiesiog nustojau sekti ir pabendrauti su draugais, užsiėmiau kai kuriais kitais dalykais, baigiau daug meditacijos ir pratimų, kurie iš esmės buvo meditaciniai, panašiai kaip gali būti važiavimas dviračiu. Man patinka važinėti dviračiu dėl to, ką tai daro mano smegenims, ir dėl to, kad jūs galite atverti kelius, o po dviratininko karjeros man patinka žvelgti į kažką kitokio“, – sako jis.„Pradėjau tapyti. Pradėjau skraidyti lėktuvais. Aš tikrai pradėjau filosofuoti dėl daugelio dalykų, pradėjau galvoti, ką daryčiau, jei nebūčiau profesionalus dviratininkas, ir panašiai.’
Atgal ant dviračio
Phinney neabejoja, kad traumos ir reabilitacijos procesas pakeitė jį kaip asmenybę, tačiau tas instinktyvus noras laimėti jo nepaliko ir neįtikėtina, kad per kelias savaites po avarijos jis grįžo į balną. „Po poros savaičių gulėjau stacionariai gulinčioje padėtyje, judėjau labai mažai, nesipriešinau. Tada birželio mėnesį, po mėnesio, sėdėjau ant stacionaraus dviračio su trumpesniu švaistikliu, kad apribočiau judesių diapazoną. Bet tai buvo viduje. Pirmą kartą išėjau į lauką praėjus dviem mėnesiams po avarijos. Tai buvo anksčiau nei man buvo leista, bet aš tiesiog norėjau išeiti iš ten ir važiuoti dviračiu.
Taigi, nepaisydamas medikų patarimų, jis būtent taip ir padarė. „Daugelis žmonių sako, kad savo kūną pažįsta geriau nei gydytojai, bet mes, sportininkai, taip sutampame su savuoju, nes turėjome taip ilgai juos jaudinti, kad man atrodė, ar galiu tai padaryti. galia viduje, galiu tai padaryti lauke ant lygaus kelio. Ir tol, kol būsiu saugus ir imsiuosi būtinų atsargumo priemonių, galiu išeiti. Negalėjau daug judėti, nes buvau su ramentais, bet galėjau važiuoti dviračiu.
Ankstyvosiose reabilitacijos stadijose Phinney buvo rekomenduota išlaikyti mažesnę nei 150 vatų galią. „Kadangi sveriu daugiau nei 80 kilogramų, tai man gana lengva įveikti“, – priduria jis. Tai privertė jį į važiavimą dviračiu pažvelgti visiškai naujai. 'Jautėsi keistai. Kai pradėjau važinėti dviračiu, iškart pradėjau lenktyniauti ir patyriau sėkmę. Kai aš lenktyniaudavau, mano vairavimo veiksnys buvo tas, kad man patinka laimėti. Į savo mokymus žiūrėjau kaip į sėkmės priemonę, o ne kaip į laisvę ar transportavimo priemonę, o tai yra dviratis.’
Phinney filosofinė mąstysena padėjo jam pamatyti teigiamus dalykus, o ne jaustis ribojamas fizinių apribojimų. „Važiavau dviračiu vien dėl pramogos. Važiavau dviračiu kitaip nei kada nors anksčiau, labiau išlaisvindamas nei treniruodamasis. Man pavyko apdoroti daug dalykų.’
Visa tai gali pasirodyti keista ne profesionalams, tačiau dar daug ką galime pasisemti iš Phinney patirties, kaip įveikti dviračio traumą. „Yra padidėjusi proto būsena, susijusi su sužalojimu, ir jūs pasirenkate, kokia tai būsena. Tai gali būti liūdesys arba tai gali būti galimybė mokytis, augti, būti kantriems su savimi ir remtis viskuo, ką žinai kaip žmogus, mesti iššūkį viskam, ko išmokai per savo gyvenimą. gyvenimas“, – sako jis.
‘Aš sutvirtinau daug santykių savo gyvenime per avariją, atsigavimą. Žinote, tas ryšio jausmas, ne tik su žmonėmis, kuriuos myliu, žmonėmis, kurie tikrai palaikė ir norėjo padėti, bet ir tą ryšio su savimi jausmą.’
„Psichiškai daug ką reikia tvarkyti ir pažvelgti į perspektyvą“, – priduria jis.„Bet jei tau kiekvieną dieną vis geriau, tu darai pažangą į priekį. Tai viskas, ko iš tikrųjų galite paprašyti gyvenime – net jei nesate sužeisti, kiekvieną dieną stengiatės būti šiek tiek geresnis. Ir [įveikti] traumą yra geras būdas jūsų kūnui pasakyti, kad jis gerėja kiekvieną dieną.’
Nepaisant jo teigiamos perspektyvos, grįžti į treniruotes nebuvo taip lengva pradėti. Prieš avariją laimėti lenktynes Phinney atrodė beveik instinktyvi, kaip jis sumaniai pademonstravo 2014 m. pradžioje Kalifornijos turo laimėdamas etapą, išskirdamas iš būrio paskutiniame etape.
Grįžti į šlovę
„Nepamenu, kad tikrai pasvėriau kokias nors galimybes, tiesiog pasirinkau“, – prisimena jis. „Ir tada, kai buvau ten, atrodė, gerai, dabar tu gali tam įsipareigoti arba ne, ir aš supratau, kad esu ten, todėl taip pat galiu tam įsipareigoti, ir tai pasiteisino. Maniau, kad jei yra kas nors, kas galėtų tai padaryti, aš galiu.'
Grįždamas į treniruotes iš esmės reikėjo iš naujo atrasti, ką sugeba atsigaunantis kūnas. „Prieš patyręs avariją buvau įdomioje trasoje, pradėjau „suprasti“, kaip būti profesionaliu sportininku, tikėdamas tuo, ką galiu pasiekti, o tada avarija tai dar labiau sustiprino. po pusantrų metų pasveikimo“, – aiškina Phinney. „Labiau žinojau apie neatitikimus tarp savo kojų, bet žinojau, kad esu pakankamai stiprus, kad būčiau konkurencingas, nes žinojau, kad riboju tik save kaip pasirinkimą. Kai grįžau, aš labiau suvokiau šį pasirinkimą, o prieš tai gal labiau pasitikėjau savo sugebėjimais, bet nežinojau, kad pasitikėjimas yra pasirinkimas.’
Pinnis pasirinko tikėti savimi. „Prieš avariją nerimavau tik dėl to, ar turiu antsvorio, ar nebūnu pakankamai tinkama. Bet kai praeinate pro šalį ir susiduriate su tuo, kad viena jūsų koja neveikia taip gerai kaip kita, tada jūs giliai įsigilinate į tai ir galvojate: laikykis, aš galiu padaryti bet ką, jei tikrai. norėti.'
Šis tikėjimas pasiteisino, kai 2015 m. rugpjūčio mėn. Phinney pagaliau grįžo į lenktynes ir užėmė trečią vietą Jutos turo pradiniame etape. Tarsi tai nebūtų pakankamai įspūdinga, pasakų sugrįžimas baigėsi laiminga mažiau nei po dviejų savaičių, kai Phinney grįžo į savo gimtąją Kolorado valstiją dalyvauti JAV profesionalų iššūkyje.
Tiesioje įkalnėje, baigiantis atidarymo etapu, sprogus sprintas matė, kaip jis veržėsi iš būrio į pergalę, iškėlęs rankas su riaumojimu, kuris atskleidė gilias emocijas. Jis grįžo.
Kalbėdamasis su Cyclist iš BMC priešsezoninės treniruočių stovyklos Ispanijoje, Phinney apmąsto pergalę. „Man buvo labai svarbu matyti, kaip jaudinasi mano šeima ir visi žmonės, kurie padėjo man reabilituotis. Akivaizdu, kad pojūtis vėl laimėti buvo neįtikėtinas, tačiau visi kiti apie tai jaučiasi. Geriausia dalis yra tada, kai peržengi liniją. Ta akimirka yra trumpalaikė, bet ji gyva kitų akyse.'
Aukso siekimas
Taigi, nors jo gerbėjams gali patikti pakartotinai peržiūrėti jo laimėjimą „YouTube“, pats vyras yra susitelkęs į savo 2016 m. tikslus. „Šiais metais galiu baigti „Giro“, todėl praleisiu nacionalinius čempionatus. Mėgstu lenktyniauti JAV ir norėčiau laimėti tas plento lenktynes ir visus metus lenktyniauti su šalies čempiono marškinėliais. Šiuo metu žiūriu į olimpines žaidynes ir bandau laimėti olimpinį medalį.’
Kaip parodė mūsų apžvalga praėjusio mėnesio „Cyclist“, šį rugpjūtį tai bus sunkios lenktynės Rio de Žaneire. „Tikrai bus sunku, – sutinka Phinney, – bet olimpinės žaidynės yra keistos lenktynės. Tai tinka tokiam vaikinui kaip aš, kuris gali geriau nei kai kurie europiečiai prisitaikyti prie olimpinių žaidynių – nes tu išneši eurus iš Europos ir tai pakeis žaidimą, nes jie toli už savo komforto zonos.'
Vis dar tik 25-eri, trumpos Phinney karjeros aukštumos ir nuosmukiai parodė, kad jis yra žmogus, kuriam nereikia komforto zonos prabangos norint laimėti lenktynes, ir nepraėjo dveji metai po katastrofos, kuri beveik pasibaigė. kas lažintųsi prieš jo karjerą?
Taylor Phinney laiko juosta
- 2009 m. kovas: UCI treko pasaulio čempionate iškovojo vienintelį JAV auksą, laimėdama asmeninę persekiojimo vietą. Tai žygdarbis, kurį jis kartoja kitais metais.
- 2010 m. rugsėjis: JAV nacionalinio čempionato individualaus laiko lenktynių laimėjimas. Po dešimties dienų jis UCI plento pasaulio čempionate prideda U23 laiko lenktynių čempionų titulą.
- 2012 m. gegužės mėn.: laimi „Giro d'Italia“pradinį etapą ir išlaiko „maglia rosa“kitus du etapus.
- 2012 m. liepos mėn.: Londono vasaros olimpinėse žaidynėse užėmė ketvirtą vietą individualiame laiko ir plento lenktynėse.
- 2013 m. gegužės mėn.: atkakliai baigia 6-ąjį Tirreno-Adriatico etapą neviršydamas laiko limito, įveikdamas paskutinius 120 km vienas po to, kai 55 motociklininkų grupė pasitraukė iš lenktynių siaubingomis sąlygomis.
- 2014 m. gegužės mėn.: laimėjo asmeninį važiavimą laiku JAV nacionaliniame čempionate, po dviejų dienų iškritęs iš plento lenktynių.
- 2015 m. rugpjūtis: Po 15 mėnesių jis grįžta į lenktynes Jutos turo lenktynėse ir 212 km pradiniame etape užėmė trečią vietą. Tada po dviejų savaičių jis laimi pirmąjį „USA Pro Challenge“etapą.
Nr.
Nr.
Atšokimas
Taylor Phinney patarimai, kaip grįžti po traumos:
Rasti kitų dalykų, ką veikti
Išnaudokite priverstinį laisvą nuo dviračio laiką, kad sužinotumėte kitas galimybes ir praplėstumėte savo akiratį. „Aš patyriau labai skirtingus dalykus“, - „Cyclist“atskleidė Phinney. „Pradėjau tapyti, pradėjau skraidyti lėktuvais, visokiais dalykais.“Kai kuriuos jo kūrinius galite pamatyti internete. Mes nesame meno kritikai, bet mums jie labiau patinka!
Išsaugokite humoro jausmą
„Humoras yra dar vienas dalykas, kurį visiškai pasirenkate“, – sako Phinney. „Galite per daug rimtai žiūrėti į save ir iš tikrųjų būti emociškai investuoti į savo situaciją, arba galite ir toliau iš to tyčiotis.“Phinney internete paskelbė atskleidžiančią nuotrauką, kurioje vaikams Frankenšteinas buvo perkeltas ant jo randuotos kojos (žr. viršuje kairėje).
Mokykitės iš patirties
Užuot sutelkęs dėmesį į traumos skausmą, Phinney siūlo jį panaudoti kaip mokymosi patirtį. „Jūs pradedate naudoti savo smegenis ir klausinėjate, kodėl kažkas skauda ir dėl ko tai skauda“, - aiškina jis. „Tai savotiškas eksperimentas – jūs tarsi bandote išsiaiškinti, kaip galite įveikti šį galvosūkį, vėl sudėti visas šias dalis.“
Grįžkite ant dviračio …ir netrukus
Sekite puikų Phinney pavyzdį ir pažvelkite į erdvę, kurią sukuria važiavimas dviračiu. „Vienas aspektas, kuris man labai patiko važiuodamas dviračiu, kai grįžau, buvo tai, kad išlipi ir kai kurios tavo smegenų dalys užsidega labiau nei tiesiog sėdėdamas ir galvodamas apie dalykus, todėl tai tarsi tiesiogiai palengvina. tokia savistaba.'
Sulaužykite skausmo barjerą
‘Kai man pavyko pradėti sunkiai dirbti, aš tikrai patyriau protinę laisvę, kuo daugiau einu, tuo mažiau galiu ką nors apdoroti. Yra kažkas gražaus būti labiau tuo, ką darote, bet naudoti skausmą kaip būdą tai padaryti.“Kitaip tariant, važiuokite taip sunkiai, kad neįsivaizduojate, kaip skauda!
