Dviratininko turbo treniruoklių grojaraštis Nr. 2: tobulos melodijos valandos trukmės užsiėmimui

Turinys:

Dviratininko turbo treniruoklių grojaraštis Nr. 2: tobulos melodijos valandos trukmės užsiėmimui
Dviratininko turbo treniruoklių grojaraštis Nr. 2: tobulos melodijos valandos trukmės užsiėmimui

Video: Dviratininko turbo treniruoklių grojaraštis Nr. 2: tobulos melodijos valandos trukmės užsiėmimui

Video: Dviratininko turbo treniruoklių grojaraštis Nr. 2: tobulos melodijos valandos trukmės užsiėmimui
Video: Indoor Cycling Workout | 60 Minute Endurance Intervals: Fitness Training 2024, Gegužė
Anonim

2015 m. dviratininkas atsiuntė savo Stu Bowers, kad pabandytų įrašyti valandos įrašą, o štai jo naudotas grojaraštis

Dar 2015 m., kai dviratininko redakcija buvo jaunesnė ir be vaikų, išbandėme keletą iššūkių, kurie nebuvo skirti silpnaširdžiams. Pagrindinis iš jų buvo valandos rekordas.

Kadangi laikrodžių rodykles atsukti pusę dešimtmečio atgal, o valanda buvo labai populiari. Tiesą sakant, 2015 m. šeši sportininkai vyrai ir dvi moterys užėmė prestižinį rekordą.

Pasikeitus UCI taisyklėms, galimybė būti karūnuotam vyrui ar moteriai, įveikusiam ilgiausią atstumą per šešiasdešimt minučių, o tai, ko gero, gryniausia dviračio pastanga, tapo pasiekiama.

Rohanas Dennisas jį perėmė iš Matthiaso Brandle'o. Alexas Dousetas paėmė jį iš Denniso. Bradley Wigginsas paėmė jį iš Dowsett.

Mėgėjų valanda išnaudota – Robas Miltonas
Mėgėjų valanda išnaudota – Robas Miltonas

Ir iš tų septynių pastangų, kurių ėmėsi profesionalūs sportininkai, dar vieną valandos rekordą pasiekė mūsų pačių Stu Bowersas.

Ne profesionalas, tik dviračių žurnalistas, galintis nuvažiuoti dviračiu labai toli ir labai greitai.

Siekdami jį paruošti, mes parengėme Bowersą išsamiai treniruočių programai, pagerinome jo padėtį aerodinamiškai ir aprūpinome jį geriausia tuo metu turima įranga. Taip pat sukūrėme jam tobulą Hour Record grojaraštį.

Moksliškai įrodyta, kad muzika yra didžiulė našumo gerinimo priemonė, todėl ji uždrausta Didžiosios Britanijos dviračių sporto veiksmingumo laboratoriniuose bandymuose.

Laimei, tokio draudimo čia nebuvo, o mūsų kolega Jamesas Spenderis valandoms knietėjo kurti šio grojaraščio.

Ją sudaro 17 dainų, per valandą, kad padėtų apšilti ir atsipūsti, ir tikriausiai labiausiai įkvepiantis melodijų rinkinys, kurio kada nors klausysite. Tikriausiai.

O, jei jums įdomu, Bowersas įveikė 44 750 km, tik 10 km iki Wigginso atstumo.

Rekomenduojamas: