Pasirengimo sezono treniruočių stovykla yra kiekvienos komandos dalis, tačiau jos nėra vienodos. Dviratininkas tyrinėja Etixx-Quick-Step metodą
Pagalvokite apie Kosta Blanką ir nupieškite ryškų daugiaaukščių butų ir alaus pilvo britų vaizdą. Kai kurie teigia, kad tokie kurortai yra vienos gražiausių Ispanijos vietovių žymės. Vis dėlto čia Etixx-Quick-Step sausio mėnesį vyks treniruočių stovykloje, pakrantės kurorte Kalpe. Šalia britų odontologų įsikūrę kebabinės, todėl vienai turtingiausių dviračių sporto komandų – tiek finansine, tiek istorine prasme – nedera ruoštis 2016 m. sezonui.
„Kodėl mes treniruojamės Kalpe?“– sako sporto direktorius Tomas Steelsas, buvęs profesionalas, laimėjęs devynis „Tour de France“etapus. „Paprasta: oras ir reljefas.“Mėlynas dangus ir 15–18 °C temperatūra beveik garantuota, todėl dviratininkams, gyvenantiems Šiaurės Europoje, bus patogiau.
Kalbant apie topografiją, negalite pasukti kampo neatradę kopimo. Yra daugiau žinomų pakilimų, tokių kaip 6 km Puerto Confrides. Tada yra šalutiniai keliai, kurie, atrodo, visada kyla aukštyn lygiu asf altu. Be to, keliai yra gana tušti, todėl vairuotojai gali tiesiog važiuoti, užsipilti kuro ir bendrauti.
„Yra du pagrindiniai šios stovyklos tikslai“, – sako Steelsas. „Pirmiausia – fiziškai paruošti lenktynininkus sezonui. Antrasis – pamatyti, kaip jie dirba kartu. Dėl tvarkaraščio veikimo kai kurie iš šių motociklininkų gali nesimatyti ateinančius keturis ar penkis mėnesius. Pastebite, kad šešių valandų treniruotės yra gera vieta pasikalbėti.’
Šis bendravimas ypač svarbus naujiems darbuotojams. O 2016 m. Etixx turi septynis iš jų, įskaitant Bobą Jungelsą iš „Trek Factory Racing“, Daną Martiną iš „Cannondale-Garmin“ir, kaip tiesioginį Marko Cavendisho pakaitalą, aštuonis kartus „Tour de France“etapo nugalėtoją Marcelį Kittelį.
„Marselis, kaip ir visi motociklininkai, gerai įsitvirtino“, – sako Steelsas. Kittel debiutuos varžybose vasario mėn. Dubajaus ture, o pagrindinis tikslas buvo integruoti jį į pagrindinį traukinį po tiek metų darbo su Cav.
„Stovyklos metu dirbome ties lyderiu ir imitavome sprinto finišus“, – sako 27 metų vokietis. „Ieškome gražios, atsipalaidavusios pradžios prieš statydami pagrindinius „Giro d'Italia“ir „Tour de France“tikslus.“
Išmokyti lyderį
Koenas Pelgrimas yra „Etixx-Quick-Step“treneris ir komandoje dirba nuo 2011 m. Jis koordinuoja instruktavimą, testavimą ir veiklos analizę ir žino, kaip sunku imituoti lenktynių sąlygas siekiant lyderio pozicijų. iš traukinio, pabrėždamas lenktynių, tokių kaip vasario mėn. JAE pastangos tobulinti sprintą, svarbą. „Jums tikrai reikia treniruotis, kaip pristatyti techninius sprinto aspektus, kai šalia yra konkurencija“, – sako jis. „Taigi, tokiose stovyklose galime lavinti fizinį pajėgumą. Tai reiškia greitą darbą ant plokščio paviršiaus ir galios darbą.’
Treniruočių stovykloje Pelgrimas paaiškina, kad motociklininkai dažnai yra skirstomi į dvi ar tris grupes, nors visi treniruojasi su naujojo rėmėjo 4iiii galios matuokliu, naudodami nustatytas zonas, sukurtas atlikus kūno rengybos testus Kalpėje ir ankstesnėje komandos stovykloje gruodžio mėn.. Vienos dienos klasikos lenktynininkai ir sprinteriai sudaro vieną grupę ir važiuos daugiau intervalų. Kitą grupę sudaro alpinistai, kurie Calpe stovykloje įkops 15 000–20 000 m aukštyje.
Kiekvieno motociklininko treniruočių planavimą dar labiau apsunkina jų konkretūs metų tikslai. „Pats ekstremaliausias pavyzdys matomas gruodžio mėnesio stovykloje“, – sako Pelgrimas. „Turite tokius motociklininkus kaip Tomas [Boonenas], kurie ruošis balandžio klasikai, todėl jų pastangos bus gana lengvos. Ir tada jūs turite tokių motociklininkų kaip Petras Vakocas, kurie sausio viduryje lenktyniaus „Tour Down Under“, todėl jo intensyvumas bus didelis.’
Nepriklausomai nuo stovyklos sudėties, Etixx sumažins trukmę iki minimumo. „Ši stovykla trunka devynias dienas, tačiau joje atsižvelgiama į dvi kelionės dienas. Yra du blokai po trijų dienų važiavimą, o tarp jų – poilsio diena“, – sako Steelsas.„Jei dar ilgiau, ir motociklininkai praras susikaupimą.“
O dabar žodis iš mūsų rėmėjų…
Poilsio diena apima komandos prisistatymą prie viešbučio baseino, kuris suteikia puikią atsipalaidavimo aplinką motociklininkams, kad jie galėtų susikaupti. Kol vadybininkas Patrickas Lefevere'as praneša pasaulio spaudai apie komandos tikslus šiam sezonui – „ir toliau būti laimėjusia komanda trasoje, remiantis 2015 m. 56 pergalėmis“– motociklininkai atsisėda ant baseino baldų ir tikrina savo telefonus.
Štai čia sužinome, kad mitybos bendrovė Etixx iš tikrųjų priklauso ankstesniam komandos rėmėjui Omega Pharma, kurią 2015 m. kovo mėn. už € išpirko „pirmaujantis pasaulinis kokybiškų įperkamų sveikatos priežiūros produktų tiekėjas“Perrigo. 3,8 milijardo (2,9 milijardo svarų). „Perrigo“turi biurus Amerikoje ir Airijoje, ir sklando gandai, kad nuo 2017 m. komanda gali pasikeisti į „Perrigo-Quick-Step“. (Kadangi jūs klausėte, „Quick-Step“gamina grindis.) Taip pat sklando gandai, kad Danas Martinas buvo įtrauktas į komandą dėl airių ryšių, nors, tiesą sakant, jo palmare yra vienos dienos pergalės Liège-Bastogne-Ljege ir Il Lombardia. Martinas patvirtina, kad gerai įsitvirtino ir „pastebima, kad važiuojate komandoje, kurios kultūra yra laimėti“. Keturias paskutinio šešių valandų važiavimo valandas raiteliai mušė vienas kitą. Tai rimta komanda, kuri treniruojasi, tinkamai maitinasi ir ilsisi“, – sako jis.
Tai dar keturios pagrindinės treniruotės, skirtos visiems motociklininkams, taip pat dvi svorių treniruotės sprinteriams ir vadovaujantis traukinys. Pritūpimai, kojų spaudimas ir įtūpstai yra kasdienybė, o Pelgrimas teigia, kad atsineša savo strypą ir svorius, jei tam neužtenka galimybių. „Viskas susiję su greičiu, o ne su svoriu“, – sako jis. „Marseliui tai atsipirks lenktynėse.“
Calpe treniruočių stovykloje taip pat patvirtinama lenktynininkų 2016 m. lenktynių programa – „labai sudėtinga užduotis“, – sako Steelsas – ir mechanikai patobulina kiekvieną motociklininko dviračio sąranką. Kai stovykla bus baigta, raiteliai išvyksta namo prieš Maljorkos stovyklą vėliau sausio mėnesį. „Tu daug esi toli nuo namų“, – sako Martinas. „Bet štai kodėl mes tokie stiprūs. Buvimas šioje aplinkoje, šioje komandoje tiesiog verčia dirbti sunkiau.’
Jei Martinas spindi Ardėnų ar Kitelio audrose iki pergalės Eliziejaus laukuose, žinote, kur buvo padėti pamatai…
