Ar turėtumėte dėvėti pagrindinį sluoksnį po marškinėliais vasarą ir žiemą? Apklausiame ekspertus ir pradedame karštas diskusijas
Matėte tai „Giro d'Italia“, „Tour de France“ir „Vuelta a Espana“kalnų etapuose. Saulei leidžiantis ir raiteliai peržengia savo fizines ribas, jie atsega marškinėlių užtrauktuką. Kai kurie atskleidžia išsekusią nuogą krūtinę; kiti demonstruoja pagrindinį sluoksnį po megztiniu.
Bet kas teisingai suprato?
Kalbant apie klausimą, ar turėtumėte nešioti pagrindinį sluoksnį po marškinėliais, kai pakyla gyvsidabris, mes net negalėjome susitarti dviratininkų biure, todėl nusprendėme, kad reikia ištirti privalumus ir minusai.
Logika leidžia manyti, kad dėl daugiau sluoksnių jums tiesiog bus karšta saulėkaitoje, tačiau daugelis tvirtins, kad pagrindinis sluoksnis iš tikrųjų vėsins karštyje.
Kokia dviračių pagrindo sluoksnio prasmė?
Tiesiogiai su oda besiliečiantis drabužių sluoksnis padeda natūraliai apsisaugoti nuo perkaitimo. Audiniai turi palengvinti homeostazę (šilumos reguliavimą) ir tinkamai valdyti drėgmę mankštos metu karštomis sąlygomis.
Nors visuotinai priimta, kad š altu metu kūno termoreguliacijai geriausiai tinka daugiasluoksniai drabužiai, nuomonės dėl to, ar reikia dėvėti pagrindinį sluoksnį, kai šilta, skiriasi.
„Pagrindinio sluoksnio tipas ir struktūra vasarą turi keistis, tačiau principas išlieka tas pats“, – sako Graeme’as Raeburnas, drabužių gamintojo „Rapha“pagrindinis dizaineris.
‘Ant odos susikaupusį prakaitą reikia pašalinti – jį sugeriant – kad jaustumėtės patogiai ir reguliuotumėte kūno temperatūrą. Aš rekomenduoju dėvėti pagrindinį sluoksnį bet kokiu oru. Tik reikia pasirinkti tinkamą pagal sąlygas.
'Jersey audinių gali prireikti atlikti daugybę dalykų – atrodyti estetiškai, būti aerodinamišku, sublimaciniu spaudiniu ar siuvinėjimu, dažyti tam tikra spalva ir pan. – visa tai gali turėti įtakos jų funkcionalumui, bet specialus šalia odos sluoksnis leidžia audiniui nukreipti tik vieną dalyką: sugeria prakaitą ir taip pašalina šilumą nuo kūno, kad naudotojas būtų vėsus ir sausas.
'Taigi specialiai sukurtas vasaros pagrindo sluoksnis gali efektyviau išjudinti prakaitą ir pašalinti kūno šilumą [ne tik marškinėliai], nes struktūros paviršius gali būti daug didesnis, nuo kurio prakaitas gali išgaruoti, nei plikas. oda arba uždaresnis trikotažo audinys.'
Omaras Visentinas, aukščiausios klasės šveicarų prekės ženklo „Assos“tyrimų ir plėtros direktorius, pritaria Raeburno nuomonei.
'Teoriškai prakaitą nuo kūno galėtų nunešti išorinis sluoksnis – trikotažas – tačiau svarbu suprasti, kad ši užduotis reiškia sudėtingus techninius drabužio reikalavimus, taigi labai specializuota tekstilė. – pagrindinis sluoksnis – gali turėti konkurencinį pranašumą prieš „bendras“drabužį, pvz., megztinį, kuris taip pat turi atitikti kitus reikalavimus.
'Akivaizdu, kad yra vietos konkrečioms aplinkybėms ir asmeniniams poreikiams. Skirtingi dviratininkai gali pasirinkti skirtingus būdus, bet aš sakyčiau, kad paprastai pagrindinio sluoksnio naudojimas yra pateisinamas net karštomis sąlygomis.’
Ar vasarą nešioti pagrindinį sluoksnį?
Atsižvelgiant į tai, ką ką tik sužinojome, atrodo, kad pagrindinis sluoksnis būtų gera idėja ištisus metus. Tačiau ne visi sutinka. „Kiekvienas, kuris liepia dėvėti pagrindinį sluoksnį, kai karšta, arba a) nevažinėja dviračiu, b) tiesiog bando jums parduoti pagrindinius sluoksnius arba c) yra labai klaidingai informuotas. Tiesą sakant, tai tikriausiai yra visų trijų derinys“, – sako Steve'as Smithas, „Sportful“prekės ženklo vadovas.
‘Norėdami suprasti, kada turėtumėte dėvėti pagrindinį sluoksnį, pravartu greitai pažvelgti į fiziką. Kai vanduo išgaruoja, jis atvėsta. Štai kodėl jūsų kūnas prakaituoja, todėl ant odos esanti drėgmė išgaruoja ir ją atvėsina.
'Esant žemesnei temperatūrai, jei toks išgaravimas vyksta ant odos paviršiaus, š alta nuo garavimo, bet ir dėl laidaus skysčių, likusių ant odos, aušinimo, jei drėgmė išgaruoja nepakankamai greitai.
'Štai kodėl jums š alta žiemą, jei esate šlapias po striuke, ir kodėl 22 °C baseinas jaučiasi š altas, o 22 °C oro temperatūra jaučiasi patogiai.
'Taigi, esant š altai ar vidutinei temperatūrai, pagrindinio sluoksnio tikslas yra išlaikyti jus sausą, pašalinant drėgmę nuo odos. Kai pasiekiame aukštesnę temperatūrą, tikslas yra aktyviai vėsinti kūną.
'Kad tai padarytume, turime skatinti garavimo aušinimą ir perkelti jį kuo arčiau odos. Taigi nėra pagrindinio sluoksnio. Matome, kad daugelis profesionalų klysta, bet atrodo, kad jie dabar mokosi.’
Smitho argumentas dėl pagrindinio sluoksnio pašalinimo daro prielaidą, kad jūsų dėvimas trikotažas gali tinkamai valdyti drėgmės perėjimą prie išgaravimo.
Žinoma, „Sportful“gamina tam skirtą drabužį – „Summer Race Jersey“. Kad nepradėtų jokių kivirčų tarp įmonių, kreipėmės į nešališką ekspertą.
Ar baziniai sluoksniai vėsina važiuojant dviračiu vasarą?
Įveskite daktarą Marką Turnerį iš Lidso universiteto Performance Clothing Research Group. Atrodo, kad jis labiau sutinka su Smithu nei su Raeburnu ir Visentinu, nors jo atsakymas taip pat gali jus nustebinti.
Kai paklausėme, ar karštą dieną jis nešiotų pagrindinį sluoksnį po marškinėliais, jis atsakė: „Ne, aš dėvėčiau tik pagrindinį sluoksnį“.
Apskritai tai sutampa su Smitho idealu, kad vienas, kvėpuojantis, pralaidus sluoksnis geriausiai veiktų, nors tai taip pat gali sukelti nerimą keliančius dviratininkus su styginėmis liemenėmis.
Turneris toliau sako: „Tai nėra akivaizdžiai realu, labiau idealus pasaulio scenarijus. Realybė yra tokia, kad važiuojant dviračiu reikia atsižvelgti į daugybę kitų veiksnių, pvz., aerodinamiką.
'Kartą skaičiau, kad „atviro mezgimo“stiliaus [styginės liemenės] pagrindinis sluoksnis, dėvimas po sandariai priglundančia „Lycra“, sukuria aerodinamiškesnę paviršiaus tekstūrą [kaip golfo kamuoliukas].
Nesu tikras, ar tai kada nors buvo pagrįsta, bet tai rodo, kad tai ne visada susiję tik su išmetimu, ypač kai dalyvauja profesionalai.
'Jei marškinėliai pagaminti tinkamai ir turi savo nešvarumus, nematau jokios priežasties dėvėti pagrindinį sluoksnį. Tačiau žmogaus fiziologija yra nenuspėjama ir mes nesame visi panašūs.
'Kiekvienas prakaituoja skirtingai, todėl nėra griežtos taisyklės, kas jums tiks.“Esant tokiai situacijai, nusprendėme išplėsti tinklą.
Pats prisipažino, kad Simonas Baynesas iš sportinės aprangos gamintojo Craft „sėdi ant šios tvoros“. Jo nuomone, tai visiškai priklauso nuo trikotažo medžiagos.
'Mes gaminame megztinį pagal mūsų „Cool Mesh Superlight“pagrindinio sluoksnio savybes, sukurtus kartu su Fabian Cancellara ir kitais, todėl tokiu būdu sukonstruojus megztinį nereikia dėvėti papildomo nešvarumo sluoksnio. '
Tačiau jis tęsia: „Tai yra konkretus atvejis, ir aš paprastai visada patarčiau šilumos valdymą pradėti nuo funkcinių apatinių – ar tai būtų vasara, ar žieminė“.
Koks yra geriausias pagrindas važinėti dviračiu vasarą?
Liamas Steinbeckas užsidirba studijuodamas audinius kaip Gore Bike Wear medžiagų tiekimo specialistas.
Jo nuomonė yra tokia, kad fiziologinės naudos dėvėti pagrindinį sluoksnį nėra, tačiau, kaip ir Turneris, Steinbeckas yra aiškus dėl vieno dalyko – sugeriamumas nėra vienintelis veiksnys: „Net jei drabužis sukurtas taip, kad būtų valdomas drėgmės, yra prastai išdėstytos siūlės arba etiketės, tai gali būti vienodai neigiama naudotojui.
'Žmonės dėvi pagrindinius sluoksnius dėl įvairių priežasčių – kai kurie dėl patogumo, o kai kurie mano, kad tai padeda avarijos atveju.'
Rapha's Raeburn taip pat kelia komforto problemą, sakydamas: „Pagrindinis sluoksnis gali būti sukurtas teikiant pirmenybę patogumui, todėl galima pasirinkti lengvesnius, minkštesnius audinius, naudoti plokščias siūles ir etiketes klijuoti išorėje. Be to, sluoksniuoti seilinukus ant pagrindinio sluoksnio bus patogiau.’
Andy Storey, dviračių drabužių mažmenininko Prendas Ciclismo, svarsto dar vieną pagrindinio sluoksnio pasirinkimo aspektą – tinkamą kirpimą.
„Žmonės dažnai klausia, kodėl jie turėtų pirkti liemenę [pagrindinio sluoksnio], kai jau turi įprastą marškinėlių formą.
'Medžiagos ribojimas ant pečių iš tikrųjų suteikia puikų vėsinantį efektą [pagalvokite apie važiavimo dviračiu padėtį], nepakenkiant papildomai krūtinės apsaugai.“
Storey tęsia: „JK visada dėviu pagrindinį sluoksnį, nes temperatūra retai pakyla virš 30°C, o kai dėviu su marškinėliais su užtrauktuku, manau, tai pats efektyviausias derinys.“
Castelli vyresnysis JK prekės ženklo vadovas Richas Mardle'as taip pat labai tiki pagrindiniu sluoksniu ir pasakoja apie savo patirtį važiuojant Pietų Afrikoje 40°C+ karštyje: „Sužinojau, kad važiuodamas be pagrindo sluoksnio jaučiausi. karščiau, ypač su karštomis dėmėmis ant pečių, kur vien tik marškinėliai atrodė sulaikę šilumą.
'Pastebimai daugiau susikaupė druskos, o patogumas nebuvo didelis. Po to aš visada važiuosiu ir važiuosiu su baziniu sluoksniu.’
Tačiau jis pripažįsta, kad jo nuotykiai Afrikoje buvo prieš kelerius metus, o marškinėliai dabar lengvesni ir daug techniškesni.
Taigi galutinis atsakymas yra… na, galutinio atsakymo nėra. Kaip visada, tai nėra taip paprasta, kaip teisingai ir neteisingai, todėl verta eksperimentuoti, kad rastumėte tai, kas jums tinka.
Išlikimas vėsus, su pagrindiniu sluoksniu ar be jo, priklausys nuo jūsų megztinio sugeriančių savybių, patogumo pasirinkimo ir našumo tikslų.
Bet svarbiausia, tai priklausys nuo to, ar jums patinka „Rab C Nesbitt“išvaizda.
Tinka pagal paskirtį: patarimai, kaip įsigyti pagrindą
Nepriklausomai nuo to, koks techniškai pažangus yra pagrindinis sluoksnis (ar koks įtikinamas pardavėjas), nepirkite jo, kol neišbandysite.
Jis gali tinkamai veikti tik tada, kai jis jums tinka. Turime omenyje tai, kad reikia atsisakyti savo rūpesčių ir susitvarkyti – nėra taip, kad kas nors vis tiek tai pamatys.
Audinys turi apimti kiekvieną jūsų kreivę, nevaržydamas jūsų judesių ir kvėpavimo. Svarbu, kad kuo didesnis paviršiaus plotas liestųsi su kūnu, kad medžiaga galėtų pašalinti drėgmę nuo odos ir efektyviai veikti garavimo procesui.
Mažinė medžiaga gerai neatliks savo darbo, taip pat bus linkusi susikaupti po šortais ir megztiniais, o tai padidins diskomfortą, o ne palengvins, o tai yra tikslas.
Pjūvis – trumpomis rankovėmis ar be rankovių – daugiausia priklauso nuo asmeninių pageidavimų, tačiau saugokitės, kad po pažastimis nebūtų sandarumo, kuris gali atsirasti su marškinėlių stiliaus pagrindo sluoksniais, kai važiuojate dviračiu. ypač jei naudojate ir prigludusį megztinį.
Norite, kad ir šią vasarą kojos būtų patogios? Perskaitykite mūsų geriausių vasaros dviratininkų batų vadovą
